• Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
    • Energisparing
    Spar energ...

    Spar energi døgnet rundt

    Det finnes mange spareråd. Men det kan bli litt overveldende. Derfor forsvinner de gode intensjonene ofte til fordel for gamle vaner. Hvis du virkelig vil endre forbruket ditt, må du innarbeide nye vaner 24 timer i døgnet. Her kan du se hvordan du endrer vanene dine, slik at du sparer penger på strømregningen.

    Av
    -
    5. oktober 2024
    Spar energi

    Det sies at det er dyrt å være fattig.

    Når det gjelder kostnadene for forbruksvarer i hjemmet, er det absolutt sant at det i noen henseender kan være dyrt ikke å kjøpe nytt.

    Vi går gjennom hverdagen til en familie i et hus i 24 timer og dykker ned i hvilke vaner og maskiner som kan endres. Noen endringer har små effekter, men krever ikke at du bruker penger eller ofrer komfort. Andre krever litt mer tilvenning, eller at du må gjøre en investering.

    Visste du for eksempel at en 20 år gammel fryseboks bruker opptil 2000 kWh i året, nesten 10 ganger så mye som en ny? At standby-strøm, som ikke tjener noe formål, kan koste deg flere hundre kWh i året? Og at det gamle husholdningsknepet med å koke vann i vannkokeren ikke nødvendigvis er fornuftig?

    Få en oversikt over hvordan du kan innføre nye energieffektive vaner døgnet rundt.

    Vi har zoomet inn på en rekke hverdagssituasjoner og går gjennom fire punkter som kan endre strømforbruket ditt:

    1. Gjør det: De endringene du kan gjøre selv, der du sparer mest.
    2. Stemmer det?: Påstander som gjentas om og om igjen. Er de i det hele tatt sanne? Vi sjekker det ut.
    3. Detaljer for nerder: Hva er de små tingene du kan gjøre for å spare litt? Bare energinerder har tenkt på disse.
    4. Kjøp det: Hva er fornuftig å kjøpe? Vi finner de smarte investeringene, fra små dingser til store apparater.

    Klikk på overskriftene for å gå direkte til den aktuelle delen av artikkelen.

    Innholdsoversikt

    Endre strømforbruket når dere dusjer

    Dusj

    Gjør det
    Korte dusjer gjør en forskjell. Hvis alle kutter to minutter av den daglige dusjen, sparer dere tusenlapper hvert år.

    Stemmer det?
    En fuktstyrt vifte reduserer strømforbruket. Ja. Ved å slå seg av nøyaktig når det ikke lenger er behov for avtrekk, reduseres forbruket.

    Detaljer for nerder
    Hold dusjhodet tett inntil deg. Du sparer 4 % energi for hver grad du senker vanntemperaturen. Kjølingen av vann fra dusjhodet til kroppen din er sløsing med energi.

    Kjøp det
    Sparedusj. En sparedusj bruker 6-10 liter vann i minuttet, noe som er omtrent halvparten av en vanlig dusj. Dusjhodet blander luft i vannet slik at det ikke føles som en mindre vannmengde.

    Endre strømforbruket når dere spiser frokost

    Frokost

    Gjør det
    Slå av varmen og luft ut med gjennomtrekk. Luftfuktigheten synker og det trengs mindre energi for å varme opp huset.

    Stemmer det?
    En Quooker er billigst til kokende vann. Både-og. Den bruker ca. 100 kWh i året. En vannkoker bruker 0,1 kWh/liter. Koker du over 3 liter om dagen, er Quookeren billigst.

    Detaljer for nerder
    Bruk en mindre stekepanne. Det krever unødvendig mye energi å varme opp en stekepanne som er mye større enn egget du steker i den.

    Kjøp det
    Brødrister. Brødristeren er langt mer effektiv enn stekeovnen når det gjelder tining og risting av brød. Nøyaktig hvor mye mer effektiv avhenger av mengden, men rundt 90 % er en tommelfingerregel.

    Endre strømforbruket når huset står tomt

    Huset står tomt

    Gjør det
    Kjør maskinens økoprogram. Å vaske på 30 grader i stedet for 60 sparer halvparten av strømmen. Oppvaskmaskinens økoprogram sparer 25 %..

    Stemmer det?
    Robotstøvsugeren bruker mindre strøm. Ja. De mest effektive robotstøvsugerne bruker mindre strøm enn de mest effektive vanlige støvsugerne.

    Detaljer for nerder
    Tin opp frossen mat i kjøleskapet. Det reduserer kjøleskapets energiforbruk.

    Kjøp det
    Strømspareskinne. En husholdning bruker 400 kWh i året på standby-strøm. Med et strømsparende grenuttak kan dette reduseres. Apparater kan kobles sammen slik at alt kan få strøm med et enkelt tastetrykk.

    Endre strømforbruket når barna er på rommet sitt

    Spill-PCen

    Gjør det
    Spill-PCen bruker opptil 600-700 watt – 10 ganger så mye som en bærbar datamaskin. Så for oppgaver der den bærbare datamaskinen er like egnet, bør den velges.

    Stemmer det?
    Laderen fortsetter å bruke strøm, selv om apparatet er blitt fullt oppladet. Ja. Strømforbruket er dog veldig lite.

    Detaljer for nerder
    En støvete datamaskin bruker mer strøm. Det skaper også en risiko for at den kan ta fyr.

    Kjøp det
    PSU (strømforsyning). De beste forsyningene utnytter 90 % av strømmen. De mindre effektive er nede i 65 %. På en gamer-PC betyr dette en forskjell på 140 kWh per år i sløsing ved 4 timers daglig bruk.

    Endre strømforbruket når dere lager middag

    Middag

    Gjør det
    Hold maskinene rene slik at de kan arbeide effektivt. Avriming av fryseren sparer 20 % energi. Filter i stekeovn, kjøleskap og ventilator bør også rengjøres regelmessig.

    Stemmer det?
    Det lønner seg å koke vannet i en vannkoker og deretter helle det i kjelen. Nei. Hvis du har induksjonskoketopp er det billigere.

    Detaljer for nerder
    La ovnen stå åpen etter bruk. Det senker strømforbruket til nedkjøling.

    Kjøp det
    Ny fryseboks. En gammel fryseboks er en stor strømsluker. En 20 år gammel modell bruker opptil 2000 kWh i året. En ny tilsvarende bruker rundt 250 kWh.

    Endre strømforbruket når det er TV-tid i stua

    TV-tid i stuen

    Gjør det
    LED-TV-er bruker rundt 100 watt, mens iPadens strømforbruk er ubetydelig. Så bruk den lille skjermen når det er mulig.

    Stemmer det?
    Det lønner seg ikke å slå av lyset hvis du er bortreist en kort periode. Nei. En LED-pære bruker 0,01 watt på å slå seg på. Hvis den bare er av i 1/100 sekund, lønner det seg.

    Detaljer for nerder
    Senk oppløsningen på TV-en fra 4K til HD. Det halverer nesten strømforbruket.

    Kjøp det Chromecast. Bruk Chromecast, Apple TV eller TV-enes egne apper til å strømme filmer og serier til TV-en. Dette sparer 95 % strøm sammenlignet med bruk av spillkonsoller som for eksempel PlayStation.

    Endre strømforbruket når dere skal sove

    Gjør det
    Vurder om håndkletørkeren er nødvendig. I strøm kan den bruke over 1000 kroner i året.

    Stemmer det?
    Det er billigere å bruke hårføner på lav effekt. Både-og. Forbruket er vanligvis halvparten ved den laveste intensiteten, men teoretisk sett tar det også dobbelt så lang tid å tørke håret.

    Detaljer for nerder
    Vask hendene i kaldt vann. Det er like hygienisk og kan gi en årlig besparelse på over 1000 kroner.

    Kjøp det
    Vannsparende toalett. Et moderne toalett bruker 2-4 liter vann per spyling sammenlignet med 9-12 liter på eldre modeller. For en husholdning betyr dette at de kan spare over 40 m³ vann per år.

    Endre strømforbruket når dere sover

    Gjør det
    Hold temperaturen på soverommet lavere enn i resten av huset. 18 grader er den vanlige anbefalingen.

    Stemmer det?
    Det er billigere å la huset holde seg varmt over natten. Både-og. Hvis huset er godt isolert, lønner det seg å senke temperaturen om natten og varme opp igjen om morgenen.

    Detaljer for nerder
    Dropp den trådløse laderen til telefonen – den bruker 50 % mer strøm.

    Kjøp det
    Smarttermostat. Intelligente termostater tilpasser seg livet ditt, slik at du ikke varmer opp på unødvendige tidspunkt. Oppvarmingen kan også pauses når du lufter ut. Produsentene lover besparelser på 20-25 %.

    Strøm til fastpris, spotpris eller variabel pris?

    Du har grovt sett tre muligheter når du skal tegne abonnement på strøm. Du kan kjøpe strøm som enten prises fra time til time etter den til enhver tid gjeldende spotprisen, til en variabel pris som endres fra måned til måned eller til en fastpris i en avtalt periode.

    1. Strøm til fastpris

    Fordel
    Du kjenner strømprisen din på forhånd og trenger ikke å ta hensyn til når den billigste strømmen er tilgjengelig.

    Ulempe
    Du kjøper i realiteten en prisforsikring. Forsikring koster penger, så i det lange løp vil det være et dyrere alternativ enn spotpris.

    2. Strøm til spotpris

    Fordel
    Du har muligheten til å optimalisere forbruket og bruke mest strøm på den tiden av døgnet den er billigst. Spotpris er det billigste alternativet over tid.

    Ulempe
    Strømprisene svinger mye, med stor forskjell mellom topp og bunn. Har du et stramt budsjett, kan det skape usikkerhet.

    3. Strøm til variabel pris

    Fordel
    Som med fast pris, kjenner du strømprisen gjennom døgnet og trenger ikke å ta hensyn til når den billigste strømmen er tilgjengelig.

    Ulempe
    Ofte er tilleggskostnader lagt inn i prisen, slik at en variabel pris blir en mellomting mellom spotprisavtale og fastprisavtale. Statistisk sett dyrere enn spotpris.

    Nettleie

    For at du skal få strøm i boligen din, må strømmen transporteres til den. Dette skjer over strømnettet, som eies og driftes av det lokale nettselskapet, mot at du betaler nettleie – som kommer i tillegg til det du betaler for strømmen du bruker.

    Nettleien har vanligvis et fastledd og et variabelt ledd avhengig av strømforbruket ditt. Nettselskapet fakturerer også forbruksavgiften du må betale til staten. Hvor mye nettselskapet kan ta seg betalt i nettleie reguleres av Norges vassdrags- og energidirektorat.

    Les mer om det på hjemmesiden til Norges vassdrags- og energidirektorat www.nve.no

    Tekst: Lasse Kandler. Foto: Shutterstock